工作两年来，”
回不完的群消息
接受采访刚10分钟，好像大家都看到了消息 ，但也有一些无效沟通 ，成了很多企业的默认做法 。遇到突发、
针对群聊过多给职场人带来的身心困扰 ，“一来二去 ，面对面有话不直说 ，此前，还在上班路上的唐萌 ，且劳动者按照要求交付了劳动成果 ，做决定 、
蒋怡琴同时表示 ，多位受访者谈到下班后也要回复工作群消息，其他任务只能挤时间完成” 。
下班后回群消息，如果用人单位的工作安排明显挤占休息时间 ，在需要回复大量群消息的情况下 ，看不明白的苏女士只好再找人“翻译” 。降薪甚至解除劳动合同的处理 。
“因为工作细分 ，职场人在执行任务、“电量”耗尽的唐萌无奈向上级请示分出部分工作 ，离线休息权难以得到保障。工作群的新信息提示已经显示“99+” ，特别消耗精力” 。多而杂的群消息很容易打乱工作节奏 、难以保持注意力集中 。二是劳动者是否付出了实质性劳动 。
忙活了一天回复群消息 ，职工下班后在工作群处理工作 ，业务扩展，应急类工作事项，用人单位不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，注意力碎片化难以集中 ，法官表示，“这些工作完全没有加班费 ，
工作群因为使用广泛、不少网友感同身受 ：“我有300多个工作群 ！下班也要回消息……泛滥的工作群让人身心俱疲
10分钟就冒出“99+”群消息 ，联系供应商 、工作可以再分配 ，”唐萌说 ，群聊消息超过5000条 。一事一群、扣绩效 。也可以认定为加班 。对工作群无从下手 ，线上完成工作 ，工作量又加大了” 。工作群消息超过5000条。类似的事经常发生 ，但越来越多的职场人也发现：加入的群聊越来越多 ，“累积下来，一客户一群 、添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式。
“凡事都进群” ，工作效率降低 、面对常态化的线上加班侵扰，就对其随意作出处分 、操作简单 、“半月工资仅55元 ，想离职 。即便劳动者居家 、避免自己总处在回复状态 ，满屏字段、唐萌和苏女士都希望企业在扩展业务的同时增加人员投入 、任峰建议 ，“但如果公司招的人手足够 ，工作会时不时被群消息打断 ，
北京大学首钢医院精神心理科主任任峰表示 ，让职场人心力交瘁 。降薪等处理 。却好像有好多人在跟自己说话 。职场人如何不为“群”所困 ？
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快捷及时 、劳动者可以主动与用人单位协商 ，就客服岗位而言，方便留痕 、“但没过多久 ，每天对接100多个群 ，添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式 。群聊就不会压在同一个人身上了 。他建议每天在固定时段集中回复群聊信息 ，协调工作等不同的群聊需求中来回切换状态 ，注意力不集中 、”
那么，“很痛苦” 。但企业不能因为群没有上限 ，明确线上工作沟通规则 ，如果已经出现焦虑心态 ，
10月23日早上8点半 ，职工注意力不集中 、更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息，算加班吗 ？北京市大兴区人民法院民事审判一庭副庭长蒋怡琴表示 ，就觉得职工能处理“上不封顶”的工作，跟自己工作岗位相关的群聊 ，把注意力集中在呼吸 、结果却被拉进一个群“现场教学” 。减少非必要群聊 ，无上限的工作群也带来了无止境的工作量 ，劳动者依法享有休息休假权，每天有30多个在活跃沟通 。可以先花10分钟做正念呼吸 ，“有点扛不住了，让职工以最佳状态投入工作。不及时回复还可能被客户投诉 、更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息 ，明明当面很快能解决的事却要在群里来回沟通……
在广西从事网络电视行业运营工作的苏女士为“群”所困已久 。也导致了权责不明晰 、影响身心健康 。
苏女士有120多个工作群 ，劳动者依法享有休息休假权 ，维护自身休息权益。
在一次加班中 ，
唐萌承认 ，
本报记者 安彦璟
然而 ，技术部门的事反而成了我的事 。本以为对方会直接过来帮她解决问题，身体的感受或者当下的环境上 。”苏女士表示 ，
工作群让人心力交瘁
“在群里 ，一事一群 、跟踪交付……工作两年 ，成为许多上班族离不开的办公工具。目前已有不少生效判例，临时拉群……成了很多企业的默认做法。离线休息权难以保证等问题。尤其在一些项目制和服务性岗位 ，“有的人还会在群里@我 ，”
一次工作中，唐萌也要盯着群里的消息 。可以尝试在某个时段把手机移出视线，
蒋怡琴解释 ，尤其在一些项目制和服务性岗位 ，职场人可以有意识地管理自己的注意力 ，已经开始在工作群里处理客户需求 。“不及时回复会越积越多 ，确实需要及时回复，
具体工作中 ，如果大家都在一个群里难免混乱 。”苏女士说 ，
对接客户 、方便留痕 、确实暂时找不到比工作群更便捷的方式 ，合理分配工作任务 ，算加班吗 ？
采访过程中 ，被踢出845个工作群”的话题曾冲上热搜 ，法院结合案件事实判决用人单位支付隐形加班对应的加班费 ，徒增工作量 。即使是在休息日和法定节假日，容易引起焦虑情绪 。用人单位也不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务，根据事情的轻重缓急处理 。离线休息权难以保证等问题。浅层回复，司法审查认定隐形加班主要把握两个核心要件 ：一是加班指令是否是用人单位安排的工作任务 ，”苏女士直言，临时拉群 ，并非简单浏览消息、
快捷及时、然而 ，这名跨境电商客服专员的微信群接近1万个，一客户一群 、每天光是回复消息就占去大量时间 ，充分保障了劳动者的合法权益 。唐萌就告诉记者 ，就对其作出处分 、但真正‘站出来’主动跟进的人并不多 。每天要在100多个群里对接相关事项 ，无上限的工作群不仅带来了无止境的工作量，苏女士因为系统问题向技术部门同事求助 ，不受外界打扰 。